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Línea de vida El estreñimiento no se considera una enfermedad. Las personas que lo sufren lo describen como la deposición con un esfuerzo excesivo, la incapacidad para evacuar a pesar de sentir ganas, la sensación de no haber terminado la expulsión de heces, la disminución en la frecuencia y/o tamaño de las deposiciones o el cambio en su textura, siendo más duras y secas. Anassim Cordero
Estreñimiento. / Foto: CORTESÍA 01 Jul, 2018 | El estreñimiento es un síntoma de múltiples causas, que aumenta su frecuencia con la edad. Los ancianos institucionalizados son más propensos a padecerlo. Lo normal es tener una defecación indolora, que no requiera esfuerzo excesivo y se acompañe de sensación de evacuación rectal completa. El ritmo deposicional normal, es de 3 a 21 evacuaciones por semana, promedio 5 deposiciones semanales. Oscila entre tres deposiciones al día y tres por semana. El estreñimiento no se considera una enfermedad. Las personas que lo sufren lo describen como la deposición con un esfuerzo excesivo, la incapacidad para evacuar a pesar de sentir ganas, la sensación de no haber terminado la expulsión de heces, la disminución en la frecuencia y/o tamaño de las deposiciones o el cambio en su textura, siendo más duras y secas. Causas Ingesta insuficiente de fibra dietética. Hidratación deficiente. Sedentarismo. Acto consciente y repetido de retrasar o inhibir la evacuación. Padecer enfermedades a nivel digestivo: intestino irritable, enfermedad de Crohn, hemorroides, cáncer de colon, etc. Presencia de enfermedades: demencia, párkinson, hipotiroidismo, etc. Medicamentos. Algunos ejemplos de fármacos son el uso descontrolado de laxantes, diuréticos, analgésicos, hierro o antidepresivos. Para tratar el problema se diseñan dietas específicas ricas en fibra, con ingesta de vegetales, frutas, verduras y legumbres, y una cantidad adecuada de líquido, además de un esquema de ejercicios. Nos leemos en 8 días. Que la Virgen les mantenga bajo su manto protector.
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